دارچین

برای افزایش طول عمر ماست بخورید

براساس تحقیقات ماســـــت سرشار از پروبیوتیک ها است و سیستم ایمنی را به شدت تقویت میکند. سعی کنید هر روز ماست کم چرب بخورید.

خواص سبزی ها

ترخون: جانشین نمک
گشنیز: کاهنده قندخون
تره: کاهنده کلسترول
تربچه: ضدسرطان
ریحان: آرامبخش و خواب آور
شاهی: فعالیت کلیه ها
جعفری: خونساز

خواص تخم بلدرچین

۱ عدد تخم بلدرچین با اینکه وزنی حدود ۱/۵ وزن تخم مرغ را دارد ولی در مقایسه با آن دارای

????۵ برابر فسفر
????۷٫۵ بــرابر آهن
????۶ بـرابر ویتامین E
????۱۵ بــرابر ویتامین B2 بیشتر داراست

خواص انبه

انبه حاوی آهن، پتاسیم، اسیدفولیک، ویتامین A، C و B6، مواد مغذی وفیبراست چون انبه ازشیرین ترین میوه هایی است که ما داریم،چاق کننده است ضدکم خونی و باعث افزایش میل جنسی میشود.

برای پیشگیری از سرطان پیاز بخورید

برای پیشگیری از سرطان پياز بخوريد

پیاز از خانواده‌ی آلیاسه ها میباشد یعنی خانواده‌ی سیر، پیازچه، تره فرنگی و موسیر
پیاز خواص ضدسرطانی دارد و روند رشد و گسترش تومورها را به هم میریزد
@gidaru

جایگزین نوشابه صنعتی

????شیره انگورطبیعی پنج قاشق،سرکه سیب خانگی یک قاشق ،مواد دریک لیوان آب مخلوط،دریخچال بگذاریدتاخنک شود،سپس بنوشید.این شربت برای کم خونی،سیستم گوارشی،تقویت وپاکسازی کبد بسیار مفید است.

خاصیت اسفناج

اسفناج به دلیل وجود نیترات از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می‌کند .نیترات موجب رقیق شدن خون می شود؛ در نتیجه جریان خون در سلول‌های مغزی بیشتر شده و سلول ها بهتر تغذیه می‌شوند

چند ترکیب اثر گذار جهت خونسازی

۱- آب هویج با عسل روزانه ۱-۲استکان
۲-شربت عسلاب: روزی ۲بار، هر بار یک قاشق غذاخوری عسل مرغوب طبیعی را در یک لیوان آب جوش حل کرده بنوشید.
۳- انجیر + آلوبخارا:۵عدد انجیر+ ۱۰عدد آلوبخارا شب در آب خیسانده، صبح ناشتا میل شود.
۴- هر شب ۴۰عدد مویز را در سرکه انگور خانگی بخیسانید به طوری که سرکه روی مویزها را بپوشاند، صبح مویزها و سرکه را با هم در پارچه ای ریخته و فشار دهید، شیره خارج شده از آن میل شود. یک ماه تا چهل روز انجام شود.
۵- شربت شیره انگور: سرکه انگور خانگی را با شیره انگور به نسبت۱ به ۱۰ “شیره انگور ۱۰ برابر سرکه باشد” مخلوط کرده و با هم بجوشانید تا چند قل بخورد .با کمی آب رقیق کرده بنوشید روزانه ۵-۶ مرتبه استفاده شود.
۶- تخم شربتی، تخم بالنگو، تخم فرنجمشک، خاکشیر هر کدام یک قاشق چایخوری با گلاب و عرق بیدمشک و شکر سرخ «بهتر است که صبح ها مصرف شود»
۷- فالوده سیب:۲-۳عدد سیب رنده شده با عرق بیدمشک و یک قاشق مرباخوری تخم خرفه نیم کوب شده و عسل و گلاب.