خاصیت اسفناج

اسفناج به دلیل وجود نیترات از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می‌کند .نیترات موجب رقیق شدن خون می شود؛ در نتیجه جریان خون در سلول‌های مغزی بیشتر شده و سلول ها بهتر تغذیه می‌شوند

چند ترکیب اثر گذار جهت خونسازی

۱- آب هویج با عسل روزانه ۱-۲استکان
۲-شربت عسلاب: روزی ۲بار، هر بار یک قاشق غذاخوری عسل مرغوب طبیعی را در یک لیوان آب جوش حل کرده بنوشید.
۳- انجیر + آلوبخارا:۵عدد انجیر+ ۱۰عدد آلوبخارا شب در آب خیسانده، صبح ناشتا میل شود.
۴- هر شب ۴۰عدد مویز را در سرکه انگور خانگی بخیسانید به طوری که سرکه روی مویزها را بپوشاند، صبح مویزها و سرکه را با هم در پارچه ای ریخته و فشار دهید، شیره خارج شده از آن میل شود. یک ماه تا چهل روز انجام شود.
۵- شربت شیره انگور: سرکه انگور خانگی را با شیره انگور به نسبت۱ به ۱۰ “شیره انگور ۱۰ برابر سرکه باشد” مخلوط کرده و با هم بجوشانید تا چند قل بخورد .با کمی آب رقیق کرده بنوشید روزانه ۵-۶ مرتبه استفاده شود.
۶- تخم شربتی، تخم بالنگو، تخم فرنجمشک، خاکشیر هر کدام یک قاشق چایخوری با گلاب و عرق بیدمشک و شکر سرخ «بهتر است که صبح ها مصرف شود»
۷- فالوده سیب:۲-۳عدد سیب رنده شده با عرق بیدمشک و یک قاشق مرباخوری تخم خرفه نیم کوب شده و عسل و گلاب.

خواص سیر و آویشن

این ترکیب درمانگر باعث سم زدایی از ریه ها میشود ترکیب خواص سیر با اثرات ضدعفونی کننده آویشن سلامت ریه ها را ارتقا می دهد.مواد لازم برای تهیه این ترکیب عبارت است از : سیر ۱۰حبه ،آویشن تازه ۳شاخه ،روغن زیتون به میزان لازم. روش تهیه به این صورت است که حبه های سیر را در هاون بکوبید تا به صورت خمیر درآید. سپس برگ های آویشن را افزوده و دوباره بکوبید تا هر دو مخلوط و یکدست شوند. ترکیب را داخل یک ظرف شیشه ای تمیز بریزید و روی آن روغن زیتون بکر بریزید به طوری که سطح آن را بپوشاند. اجازه دهید ترکیب حاصل یک شب کامل بماند. حال که داروی خانگی سیر و آویشن تان یک شب به خوبی در روغن زیتون خیس شده است می توانید یک قاشق چای خوری از آن را به صورت ناشتا میل کنید. روز بعد نیز می توانید به همین میزان از ترکیب میل کنید. بعد از دو هفته مصرف اثرات آن را روی ریه ها و دیگر ارگان ها خواهید دید

خواص آب آلبالو طبیعی

آب آلبالو دارای آنتی اکسیدان بالا بوده و موجب جلوگیری از رشد باکتری در دیواره مثانه می گردد و نیز برای بانوان بسیار مفید می باشد.

دلایل آفت دهان

ورود میکروب به دهان؛با جویدن ناخن؛مکیدن انگشتان؛ هوای آلوده؛مسواک آلوده؛نخ دندان آلوده؛ کشیدن قلیان می تواند دلایل ایجاد آفت دهان در بدن باشند.

خطر نوشیدن چای بعد از غذا

نوشيدن چای بعد ازغذا آهن موجود در خون ازبین میرود همین امرباعث بیماری آرتروز،یبوست،کم خونی،خارپاشنه،ریزش مو،چربی خون،ساییدگی استخوان ،ناراحتی قلبی و کلیوی

پسته جایگزین گوشت و حبوبات

اگر‌‌ گوشــت و حبـوبات نمیخورید پســــته بخورید !

طبق تحقیقات محققین ، پروتئین‌ موجود در پسته به قدری زیاد است که میتوان آن را به عنوان جایگزینی فوق العاده برای گوشت و حبوبات دانست !

درمان مشکل معده

برای نتیجه بهتر و سریعتر در مشکلات معده باید موارد زیر به طور جدی رعایت شود.

الف) هیچگاه آب یخ ننوشید. (خیلی سرد)

ب) ترک آب بین غذا (بهترین وضعیت نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از آن است. )

ج) کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه (ماست ـ شیرـ دوغ ـ نوشابه ـ چایی )

*توجه :سعی شود سردیها با مصلحات آن مصرف شود. مثلا:

ماست و دوغ با نعنا و کاکوتی ـ شیر با عسل یا خرما ـ . . .

خواص آووکادو

آواکادو علاوه بر تامین آب مورد نیاز بدن، می تواند در مدیریت وزن و چربی موثر باشدسرشار از پتاسیم است که برای تنظیم تعادل آب بدن و جبران آسیب‌هایی که بعد از فعالیت جسمی شدید به بدن وارد می‌شوند مفید بوده و همچنین چربی‌های سالمِ اشباع‌نشده‌ی تک‌پیوندی‌ای دارد که بدن آن‌ها را به راحتی برای کسب انرژی می‌سوزاند.چربی این میوه درست مانند روغن زیتون می‌تواند در مدیریت وزن مؤثر باشد. مطالعات نشان می‌دهد که خوردن نیمی از آووکادو تازه به همراه ناهار احساس سیری بیشتری به فرد می‌دهد و در نتیحه باعث می‌شود کمتر تمایل به مصرف میان‌وعده‌های ناسالم داشته باشد.همچنین کمک می‌کند که بدن شما ویتامین‌های محلول در چربی را که در غذاهای دیگر وجود دارند، جذب کند.
مصرف یک آووکادو تازه به همراه سس گوجه یا هویج خام باعث جذب کارتنوئید‌ها و تبدیل آن‌ها به ویتامین A. می‌شود. آووکادو همچنین ۲۰ ماده‌ی مغذی دیگر دارد که از آن جمله می‌توان به ویتامین B.، E. و فولیک اسید اشاره کرد.
بیشترین مقدار کارتوئید‌ها در قسمت سبز تیره‌ی آووکادو و نزدیک به پوست آن قرار دارند، پس بهترین کار این است که آووکادو را مثل موز با دست پوست بگیرید.

درمان جوش با سیر

یک سیر را تکه تکه کنید و روی قسمت های دارای جوش و لک پوستتان بگذارید.پس از چند دقیقه آنها را بشویید و تا پوستی روشن و صاف داشته باشید.