۱۰ علامت حمله قلبی

سوزش سر دل
درد در قسمت چپ بدن
خستگی سریع
سرفه غیر قابل توقف
تعریق غیر معمول
درد فک و گلو درد
سرگیجه
تورم اندام
ضربان قلب
خر و پف

خوراکی های مفید برای لاغری شکم

۱- کاهو و کرفس : کمک به کاهش اشتهای کاذب
۲- سیب پخته : کمک به درمان یبوست و لاغر کننده
۳- کلم : چربی سوزی موضعی شکم

فواید روغن کنجد

باجایگزین کردن روغن کنجد به جای روغن نباتی، درعرض ۳ ماه میتوانید چربی خون خود را از میزان خطرناک به سطح نرمال و زیر ۱۵۰ برسانید

ترخون خشک را نرم بسایید و جای نمک در غذا بریزید

هم طعم نمک را احساس میکنید هم فشار خون را تنظیم میکند و هم چاقی ایجاد شده در اثر تجمع آب در بافتهای بدن را برطرف میسازد

سینوزیت در تابستان دردسر میشود اگر..

دائم روبروی کولرید،
بعد حمام سرتان را خوب خشک نمیکنید،
در استخر شیرجه میزنید،
نوشیدنی های تگری میخورید،
طاقباز میخوابید،
با هر غذایی ماست میخورید.

فواید نوشیدن آب گرم با لیمو

بهبود گوارش
تسکین یبوست
تسکین گلودرد
سم زدایی بدن
کاهش وزن
درمان گرفتگی بینی
بهبود گردش خون
کند شدن روند پیری
بهبود خواب

خواص گل پامچال

ادرارآور و دفع کننده سموم سدیم، اسید، چربی و …
حاوی خاصیت ضدباکتریایی، ضدقارچی و ضدعفونی کننده برای درمان گلودرد و عفونت بینی
کاهش علایم قبل از قاعدگی و پس از یائسگی
روغن گل پامچال جهت رفع استرس و اضطراب و آرامش بخشی
تمیز کننده پوست و پیشگیری از چین و چروک و افتادگی پوست با افزایش انقباض عضلات و بافت ها

چرا نباید شب ناخن گرفت؟

کلسیم اضافه بدن شبهادرناخن جمع شده ودرساعات آغازین روزبه گردش خون برمیگردد،گرفتن ناخن درشب باعث ازبین رفتن کلسیم ذخیره میشود !

روغن شمعدانی

استفاده از این گیاه در بخور باعث می‌شود به تدریج، پوست سفت‌تر و منسجم‌تری داشته باشید و حالت خستگی و شلی را از پوست دور کنید.

هندوانه مناسب برای تابستان

آهن هندوانه باعث کاهش کم خونی می شود هندوانه دارای قند طبیعی می باشد که این قند فعالیت مغز کودک را افزایش می دهد