خوردنی های مجاز و مضر جهت دیابتی ها

خوردنی مجاز جهت دیابتی ها :

ویتامین B ،ویتامین c،خیار ،تمشک ،توت خشک ،آب نارنج ،آبغوره ،هلو ،توت فرنگی ،بادام ،فندق ، تیغه مغز گردو ،سیب درختی ،آلبالو ،گیلاس ،زردآلو ،آب عناب ،لیمو و آب لیمو ،پرتقال ، انار ،سیر ،موسیر ،کاهو ،اسفناج ،پیازچه ،فلفل سبز ،کنگر فرنگی ،شاهی ،جعفری ، آب شلغم خام ،کلم ، ترب ، شنبلیله ،سبزیجات خام ،جوانه جو ،جوشانده جو ،نخود ،میوه قره قات ،آش آبغوره ، تمبر هندی ، آش آلو ، آش ماست (آش دوغ) ،گزنه ، نان برشته نیم سوز شده ،لعاب اسفرزه ،شیر ، ماست ، ترشی جات ، تخم خیار ،ذغال اخته  ، هسته زرآلو ،نارنج ،ریشه ریواس چینی ،سنبل الطیب ،علف هفت بند ،تخم کتان ، آووکادو، صبرزرد و بامیه خورشتی از موادی هستند که قند خون را کنترل می کنند .

لازم به توضیح است که یک دوره ۱۴ روزه رژیم آش آبغوره توانسته است به میزان زیادی بیماران را از خوردن قرص قند  رهایی بخشد .همچنین رژیم ۳ تا ۷ روزه بامیه خورشتی نیز در درمان بیماری دیابت نقش مفید و موثری دارد.

مواد غذایی مضر برای بیماران دیابتی :

موز به علت دارا بودن قند زیاد ، سیب زمینی ، انجیر ،گلابی ،نان زیاد ،برنج ، گوشت زیاد ،قند ،شکر ،شیرینی جات ،حلوا و حلوا شکری برای مبتلایان به دیابت مضر است.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *