نكات مهم و مفيد براي سلامتي

– داغي كف پا:كساني كه كف پاي آنها داغ مي‎‎‎شود، سه روز چاي نخورند و به جاي آن به روش صحيح آب بنوشن و کفش طبی بپوشید.

– پوكي استخوان از زانو درد شروع مي‎‎‎شود.

– كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو.

– پنير را در شب استفاده كنيد نه صبح.

– به جاي پنير پاستوريزه، از پنير محلي كه مطمئن است ، استفاده نماييد.

– براي بالارفتن ضريب هوشي بچه‎‎‎ها درشب امتحان پنير باگردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد.

– هميشه در شب، در تاريكي مطلق بخوابيد و از چراغ خواب استفاده نكنيد.

– كساني كه پوستي تيره و جوش صورت دارند ،با غذا پياز بخورند.

– پياز داراي گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش مي‎‎‎شود.

– كساني كه دچار افسردگي مي‎‎‎شوند، به هيچ وجه عدس نخورند.

– سوسيس و كالباس باعث افسردگي و پريشاني در خواب مي‎‎‎شود.

– خوردن زياد كشك باعث خرابي پوست مي‎‎‎شود.

– براي جلوگيري از ريزش مو و براي داشتن پوستي سالم و شاداب،شير بادام بنوشيد. شير بادام محتوي مغز بادام، آب و عسل مي‎‎‎باشد.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *