دمنوش گیاهی قاعده آور Herbal

دمنوش گیاهی قاعده آور Herbal

دمنوش گیاهی قاعده آور Herbal

موارد مصرف :

تنظیم هورمون های زنانه ، رفع مشکلات قاعدگی ،روان کننده خون رحم ،سرشار از ویتامین C، قاعده آور شدید ،نرم کننده روده  .

نحوه مصرف :

یک قاشق غذاخوری پر از این دمنوش را در سه لیوان به مدت 10 دقیقه به آرامی بجوشانید .سپس به مدت نیم ساعت اجازه دهید دم بکشد .

نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی یک لیوان از ترکیب را صاف نمایید وبه صورت گرم همراه با یک قاشق مربا خوری عسل میل کنید .

توصیه های بهداشتی :

به هیچ وجه در دوران قاعدگی و چند روز قبل از آن از غذاهای سرد مزاج مانند:

ماست ،دوغ ،خیار ،گوجه ،ترشی ، برنج ،چای سبز و چای سیاه ،سیب ترش و …. که رحم خانم را قبض می کند .مانع خونریزی کامل و پاکی رحم می شود ،استفاده نگردد .بهتر است حتما در این ایام از شال کمر جهت گرم نگهداشتن رحم استفاده نمایید .

همچنین شستشو با در ایام قاعدگی یکی از علل ایجاد عفونت های رحمی در بانوان می باشد . قاعدگی های نامنظم را در ماه های بعدی در پی خواهد داشت .

توصیه می شود از مصرف فرآورده های کارخانه ای مانند : قند ،شکر ،شکلات،سرخ کردنی  ، غذاهای حاضری ،ترشیجات صنعتی ،تنقلات مصنوعی ، چای سیاه و گوشت زیاد پرهیز گردد .

موارد منع مصرف :

زنان باردار و دختران زیر پانزده سال .

اختلال در قاعدگی :

بی نظمی و اختلال در قاعدگی می تواند دارای دلایل مختلف باشد . برخی از این دلایل عبارتند از :

– بارداری ،شیردهی ، دوران پیش از یائسگی ،سندرم تخمدان پلی کیستیک ،مشکلات تیروئید ،فیبروم های رحمی ،اندومتریوز ،اضافه وزن ،کاهش وزن شدید ،استرس ،ورزش کردن بیش از حد ،سرطانه دهانه رحم و مصرف برخی داروها .